受講生様の声

「ダイヤモンド・ハート子育て」のメソッドを

既に経験・実践なさった受講生様から嬉しいお声をいただいています。

少しだけご紹介させていただきますね。


※レッスンはオンラインで開催しております!
お子さんがご一緒でも安心してご参加ください。




日々進化していく自分を楽しめるようになった

継続講座第3期卒業生 N様









「私なら大丈夫」自信が持てるようになった

継続講座第3期卒業生 K様



受講が終わった今…





「今日はどんな1日になるかな」と思えるようになった

継続講座第2期卒業生 K様

 

 

 

今まで以上に子どものことを信じられるようになった

継続講座第2期卒業生 K様

 

 

 

3か月前より自分のことが好きになれた

継続講座第2期卒業生 S様

 

 

家族の空気がガラリと変わった!

継続講座第2期卒業生 O様

 

 

 

できることが増えていく喜びを体験してください

継続講座第2期卒業生 M様

 

 

 

いい方向に思考を巡らせる癖がついた

継続講座第1期卒業生 H様

 

 

イラっとした時に冷静でいられることが増えた

継続講座第1期卒業生 K様

 

 

一歩踏み出す勇気を持てば絶対に変われる

継続講座第1期卒業生 K様

 

 

仲間がいたことが励みになった

継続講座第1期卒業生 W様

 

 

3か月前よりも母として人として自分を好きになれた

継続講座第1期卒業生 S様




 

 

頑張りすぎなくていいのだと楽になった

ワークショップご参加 S様

 

 

自分の「怒り」のパターンを知ることができた

ワークショップご参加 H様

 

 

客観的に自分の「怒り」と向き合うことができた

ワークショップご参加 N様

 

 

 

 

 

みずもとまい|ダイヤモンド・ハート子育て

 

 

自分が納得した上で自分を変えられそう

ワークショップご参加 匿名希望様

 

 

子どものどこにイライラしているかが分かった

ワークショップご参加 匿名希望様

 


一歩ずつでも変わっていける気がした

ワークショップご参加 T様

 

 

他の育児本とは違うアプローチで新鮮だった

ワークショップご参加 M様

 

 

 

みずもとまい|ダイヤモンド・ハート子育て

 

 

自分自身を知るいい機会だった

ワークショップご参加 O様

 

 

言動を可視化することで何を意識すべきかに気づけた

ワークショップご参加 匿名希望様

 

 

 

みずもとまい|ダイヤモンド・ハート子育て

オンライン1Dayレッスンのご感想

冷静に自分を見るきっかけに!

ワークショップご参加 O様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

子供を頭ごなしに怒ってしまったり、自分の感情のままに怒ってしまうことがあり、子供の成長に不安を感じたため。

Q2.参加してみていかがでしたか?

冷静に自分をみるきっかけになりました。一度の講座ではまだまだクリアにならないこともありますが、きっかけになりました。まずは実行してみること、そして出来たら3ヶ月の講座を受講したいと思いました。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

毎日イライラしてしまう方。自分が主語ではなく、いつも子供が主語になって悩んでいる方。


まず一つのことから始めたい!

ワークショップご参加 O様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

毎日怒鳴ってしまい、怒った後で後悔する日々を繰り返し、他の講座を受講したのですが変われずにいました。最近娘が怒った時に私の口調そっくりな事、息子が指示を待つ子になってしまっている事色々考えさせられ、やはりこのままではいけないと感じた為受講しました。

Q2.参加してみていかがでしたか?

まず目標は1つの事から習慣化の新しいルールを作っていこうと思います。3回ルールもとても参考になりました。受講して良かったです。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

一人で悩んでるお母さん方



今までの育児書と違うアプローチが衝撃

ワークショップご参加 H様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

色々な育児書を読んだり、セミナーを受けたりしたが、イライラしたり、感情的に怒ってしまう自分を変えられなく悩んでいました。本当に変わりたいと思い参加させていただきました。

Q2.参加してみていかがでしたか?

今までの育児書などによる、子どもに対するアプローチとは対照的で自分が発する、自分でコントロール出来る言葉を変える事で、自分が変われる。なりたい自分になれるというのは衝撃的でした。学んだことを継続して実践していけそうと初めて思いました。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

育児で悩み、本当に本気で変わりたいと思っている人におすすめしたいと思います。



他の方とお話が出来て新鮮だった

ワークショップご参加 匿名希望様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

自分の母親がヒステリックで、暴力暴言が凄くて大嫌いなのに自分もほぼ同じようになってきていて、私の怒る頻度も多い上に、怒り方もエスカレートして手足が出てしまうこともこの自粛中に増えてしまい、息子も自分の思い通りにいかないと大声を出す、更には手を出す事が多くなり、このままでは負の連鎖になってしまう…変えなければときっかけが欲しくて参加しました。

Q2.参加してみていかがでしたか?

普通に生活していたら自分の怒りのポイントを改めて考える事はまずないので、一度冷静になって考える、他の方とお話をする、というのが新鮮でした。イメージを明確にし、そして伝えることが苦手な事から子どもとのトラブルが起きてるなというのも勉強になりました。ただ、どうしても先入観というか『これ言ってもどうせ…』みたいに考えがちになってしまう所も直さなければいけないと思うので簡単ではないなと思いました。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

少しでも誰かとの関係を良くしたいと思ってる方




理由を知って気が楽になった

ワークショップご参加 匿名希望様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

来週から仕事復帰に向け、時間のある間に勉強したかった。また、これから一緒にいる時間が格段に減るので短い時間がより良い時間になればいいなと思い参加しました。

Q2.参加してみていかがでしたか?

アドラー心理学の簡単な本を買ったことがありますが一人では理解できず、結局まだ読み切れずに本棚の肥やしになってます。なので実質初めてのアドラー心理学に触れることができ怒ることは自然なこと、我慢するから衝動的に怒ってしまう。。。など自分が悪いだけではないんだ、仕方ない摂理だったんだって少し思えてまず気が楽になりました。一つ一つ症状を見定め、改善するのはすぐに全部できそうにないな~と自分に甘い私は思いましたが、まずは3回ルールを息子に理解してもらえたら、日々の中のあらゆるイライラが減るのではないかと期待しています。ただ子供が小さくまだ3回という数を認識できていないのでどうやって伝えようか。。。そもそもルールを理解してもらうのにどんな風に説明しようかなど、課題かと思います。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

夫や同居する私の両親にもシェアしたいと思います。



例えが分かりやすい!

ワークショップご参加 匿名希望様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

怒ってしまうのをなんとかしたかったから。

Q2.参加してみていかがでしたか?

改めて色々考える機会になりました。例えがわかりやすくて良かったです。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

子育てに悩みをかかえている人。子育てセミナーに参加したことがあるがうまく実行できずにモヤモヤしている人。


子育てに悩む友人に勧めたい

ワークショップご参加 G様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

いつも子供に言ってしまう言葉があって、言った後にまた言ってしまった!と自分を責めてばかりだったのでその状態を抜け出したいと思い参加しました。

Q2.参加してみていかがでしたか?

セオリーが科学的で納得いくものでしたし、まいさんのお話の仕方もわかりやすくて論理的でした。感情と一緒の記憶が残りやすいから言葉のネガティブなイメージが言ったとたんにいつも思い出してばかりで自分が自己肯定出来ない理由がわかり、振り返るいいきっかけになりました。またすぐに実践できそうな内容なので、とても満足できる内容でした。ありがとうございました。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

子育てで、怒りたくないのに怒ってしまう、と気づいてはいるけれどどうしていいかわからない方や、同じ事を繰り返してしまう方、あとはお仕事でマネジメントに苦戦している方にも応用出来るのではないかなと思いました。



子育てに悩む友人に勧めたい

ワークショップご参加 O様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

子育てのことを良く話す友人に紹介されて。

Q2.参加してみていかがでしたか?

子育ての悩みは少ない方でして、どちらかというと日々楽しく子育てをしてきたため、これまでブログや本を積極的に読む事もなかったので、知らない事も多く、また子育ての先輩である皆様ともお話しできて、とても勉強になりました。今日レッスン後から早速、意識をして子供と接するようにしております。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

周りの友人は、子育てに悩んでる方が多くて、そんな友人におすすめしたいです。



理論的な説明が腑に落ちた!

ワークショップご参加 S様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

子供とラクに付き合いたいと思ったから。

Q2.参加してみていかがでしたか?

人間はそもそも、我慢し続けることは出来ないことを実例を持って説明して頂いたり、行動ルールを決めておくと親も意志力を浪費しないし子供もルールを守りやすい、などと理論的にイライラについて深堀していただき、なるほど、と腑に落ちました。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

すべての母親に聞いてほしいです。



根本的に問題が解決するメソッド!

ワークショップご参加 I様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

前から子育ての方法に悩みは尽きませんでしたが、最近の休校と在宅勤務で怒りっぱなしになってしまい、これではまずいと真剣に考えて2時間半で考えが変わるならとセミナー受講を決めました。

Q2.参加してみていかがでしたか?

とてもためになりました。予想では、こういう風に叱ったらダメでこういう風にすべし、みたいなことを話されるのかと思っておりましたが、すごく根本的に解決でき、恒久的に通じる素晴らしいメソッドを垣間できたことに感動しました。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

同じママ友にはもちろんですが、仕事の業務改善や社員教育にとてもいいと思います。


自粛生活でイライラする事が増えて…

ワークショップご参加 N様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

自粛生活で外出が出来ず…子どもにイライラする事が増えた。怒ってしまう事が増えた。今まで心掛けていた事が出来ていないと分かっていた。リフレッシュして、心を切り替えるきっかけが欲しかった。

Q2.参加してみていかがでしたか?

三回というのは分かっていたけど、行動に移せてなかったので、まずやってみようと思う。穏やかそうなお母さんが多いのに、怒ることあるの?と聞きたくなった。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

寝ても疲れが取れないなーと感じる人。身近な人でない分、思ったこと、感じたことを話せるし、共感できることもたくさんあると思います。



子供にも自分の意見があると改めて気づけた

ワークショップご参加 匿名希望様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

感情的に怒ってしまう自分にも嫌気がさしていた為。どんなに育児書を読んでも実行できなかった為。

Q2.参加してみていかがでしたか?

怒る習慣が定着していたことを気づかせてくれました。また主人との関係も関わってくるのだと感じました。娘も8歳になる年なので、自分の意見があることも改めて分かることができました。意志の力を温存するためにも、明確なルール作りを構築して、幸せな親子関係でいたいです。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

幼児期を育てている友達にオススメしたいです。



自分だけではないと思えて嬉しかった

ワークショップご参加 T様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

子供を感情のままに怒っては自己嫌悪に陥ることを繰り返しているので、この負のループから抜け出したい、変わりたいと思って参加しました。

Q2.参加してみていかがでしたか?

普段自分の事をじっくり考えたりする時間が無いので、新鮮でした。子育てをしていると孤独に感じることがあるのですが、自分以外にも子育てに悩んだりしながら頑張っているお母さんがいることがなんだか嬉しかったです。 具体的にどう行動するかということを自分で考え、そこに先生がアドバイスしてくれて、直ぐに普段の生活に落とし込めるヒントになり、前向きな気持ちになりました。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

イライラして怒鳴ってしまって自分を責めてしまうお母さん。



前向きな気持ちになれた!

ワークショップご参加 K様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

ワンオペで子供にイライラしてしまうことが多くて、良くないなとは思っていたもののやり方がわからなかったから。

Q2.参加してみていかがでしたか?

自分の怒りのパターンやワークをする中で、ここを気をつけようとかこれから始めてみようと前向きな気持ちになれた。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

イライラして怒鳴ってしまって自分を責めてしまうお母さん。



自分のことをじっくり振り返れた

ワークショップご参加 匿名希望様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

下の子が産まれてから忙しくなり、特に上の子にガミガミ怒ることが多くなり、上の子の笑顔を見てないかもしれないと思い、優しいお母さんになりたいと思ったからです。

Q2.参加してみていかがでしたか?

自分の怒る時はいつだろう、どういう時に怒ってしまうのだろうとか、じっくり振り返ることができ、自分の傾向が少しわかってよかった。あと他の方と一緒に参加したことで、同じようなことでイライラしてしまうなと共感もできたこともよかったです。

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

同じように子供にイライラしてしまう人。旦那が一番かな。

 

対処法に納得!

ワークショップご参加 H様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

自分の娘に毎日イライラ怒ってしまうので、怒りの対処法など伺ってみたいと思い参加しました。

Q2.参加してみていかがでしたか?

オンラインでしたがとてもわかりやすかったです!怒る状況を事前にパターン化する対処法に納得させられました!

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

怒りそうになったら深呼吸~でも怒りが静まらない方

 

オンラインとは思えない臨場感だった

ワークショップご参加 匿名希望様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

講座の内容が自分の悩みとリンクしそうだったので。

 

Q2.参加してみていかがでしたか?

少人数制で共通点のある他のママさんのお話も直接聞けて、オンラインと思えない臨場感の中、濃密な学びの場となりました。ゆっくり消化してできることを探しながら生かしていけたらいいなと思っています。

 

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

子育て以外にも共通する内容なので、人間関係、コミュニケーションに変化をもたらしたい方などにもお薦めだと感じました。

 

 

「怒り」の対処法に納得です!

ワークショップご参加 H様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

自分の娘に毎日イライラ怒ってしまうので、怒りの対処法など伺ってみたいと思い参加しました。

 

Q2.参加してみていかがでしたか?

オンラインでしたがとてもわかりやすかったです!怒る状況を事前にパターン化する対処法に納得させられました!

 

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

怒りそうになったら深呼吸~でも怒りが静まらない方

 

 

自分が怒る時の傾向が分かりました

ワークショップご参加 匿名希望様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

下の子が産まれてから忙しくなり、特に上の子にガミガミ怒ることが多くなり、上の子の笑顔を見てないかもしれないと思い、優しいお母さんになりたいと思ったからです。

 

Q2.参加してみていかがでしたか?

自分の怒る時はいつだろう、どういう時に怒ってしまうのだろうとか、じっくり振り返ることができ、自分の傾向が少しわかってよかった。あと他の方と一緒に参加したことで、同じようなことでイライラしてしまうなと共感もできたこともよかったです。

 

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

同じように子供にイライラしてしまう人。旦那が一番かな。

 

 

自分を責めてしまうお母さんにおすすめしたい

ワークショップご参加 K様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

ワンオペで子供にイライラしてしまうことが多くて、良くないなとは思っていたもののやり方がわからなかったから。

 

Q2.参加してみていかがでしたか?

自分の怒りのパターンやワークをする中で、ここを気をつけようとかこれから始めてみようと前向きな気持ちになれた。

 

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

イライラして怒鳴ってしまって自分を責めてしまうお母さん

 

 

参加した後ひさびさに穏やかな気持ちになった

ワークショップご参加 K様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

二人目が生まれて、今までの生活リズムが変化し、長男への接し方が日に日にきつくなるのが辛かったこと、長男も成長し接し方が分からなくなることがあったから。

 

Q2.参加してみていかがでしたか?

自分が思考パターンを「知る」ことで、イライラなどの感情をコントロールできるようになるということが分かったので、具体的に自分の感情を目に見える形で書き出してみようと思いました。たくさんのことを一度にやろうと思うと、できなかったときに「全部ダメだった」という認識になるので、一つずつ意識してコントロールできるようになれば、自己肯定感も高められるのではないかと思いました。欲張りにならず、優先度の高い項目から一つずつ攻略していきたいと前向きになれました。心理的にオンライン受講がとてもハードルが高かったのですが、思い切って参加して良かったです。参加した後、久しぶりにほんわかと穏やかな気持ちになっていました。「知る」って大事ですね!ありがとうございました。関西での講座開催を希望!!!

 

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

遠くまで出かけるのは難しいけれど、子育ての悩みを何とかしたい方(オンライン受講)子育てする中で、自分が自分じゃなくなったような感覚に陥っている方日々子育てに追われ、笑顔の自分を忘れてしまった方

 

 

行動に移すきっかけをもらえた

ワークショップご参加 T様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

こどもに大きな声を出す自分が嫌で、自分を変えたいと思っていたから。

 

Q2.参加してみていかがでしたか?

家事育児で慌ただしい毎日の中で、わかってはいるけどなかなか行動にうつせない自分がいました。講座の中で「わかってはいるけど」という部分が言語化され客観視できたことで、行動にうつすきっかけをいただけたと思っております。

 

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

イライラして悩んでいる方

 

 

講座を受けてみて気が楽になった

ワークショップご参加U様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

日々の子育てのモヤモヤを少しでも減らせたらなぁと思って参加しました。

 

Q2.参加してみていかがでしたか?

子供へのアプローチの、ヒントになりました。

クローズクエスチョン、子供にしてなかったので今日から試してみます。

自分と向き合ってみます(^^)

1日30 分を自分に使うっていうことも目からウロコでした。

講座を受けてみて、気が楽になりました。ありがとうございました。

 

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

子育てにモヤモヤしている人。

 

 

今まで集めた本やネットの知識がいかに断片的なものだったか痛感

ワークショップご参加匿名希望様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

家族に対してイライラしたり、怒ってばかりいる自分に危機感を感じており、家族とのコミュニケーションについてヒントを頂きたかったからです。

 

Q2.参加してみていかがでしたか?

このような講座を初めて受けましたが、今まで本やインターネットで一生懸命に集めた知識が如何に断片的なものであったかを痛感しました。「怒る」とは何かを体系的に学べたよい機会でした。また、麻衣さんは、一般論をレクチャーされるだけでなく、受講者それぞれの「こんなときに怒ってしまう」という個々の悩みを題材に講義を進めてくださるので、

お話を聞いていてとても腹落ちしやすかったです。

 

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

子供を怒ってしまう自分が好きになれず悩んでいる方、

今の子育てのやり方がしっくりこないと感じていて、

もっと楽なアプローチの仕方は無いかと悩んでいる方におすすめしたいです。

 

 

 

 

 

脳科学、心理学に基づいた説明がとても分かりやすかった

ワークショップご参加匿名希望様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

怒ることがイヤなのに、怒ってしまうことをやめたかったので。

 

Q2.参加してみていかがでしたか?

脳科学、心理学がベースと仰っていて、データに基づいた説明がとてもわかりやすかったです。今日から実践出来る具体的レベルにまで落とし込んでもらえるのが、楽しかったです。

 

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

考えることより悩んでいる方が多い方。

 

 

今までの違和感の理由が分かった気がする

ワークショップご参加匿名希望様

Q1.この講座にご参加いただいた理由を教えてください。

まず、興味があって、参加したい!と思ったからです。それと日々、子どもへの対応の仕方を考えることがあったのと、自分も子どもも、もうちょっと力を抜いて楽に過ごせたらなと思い、参加させていただきました。

 

Q2.参加してみていかがでしたか?

とても楽しい時間でした。子どもへ発する言葉に対しては気を付けようとは思っていましたが、それを言う時の自分の感情も大切なことに気付きました。非言語情報の方が圧倒的に多くを占める、と知っていけどわかってなかったんですね。今までの違和感の理由がわかったような気がします。

 

Q3.どんな方におすすめしたいですか?

子どもに対しての声のかけ方に悩んでいる方、イライラして子どもへひどいことを言ってしまったと思っているお母さん、もっと時間があればゆっくり子どもに向き合えるのに忙しくて、という方におすすめしたいです。

 

 

 

みずもとまい|ダイヤモンド・ハート子育て

 

 

大きなものが得られた

ワークショップご参加 K様

 

 

具体的な方法が学べて非常に勉強になった

ワークショップご参加 中村様

 

 

参加して意見を言うことで考えが先に進んだ

ワークショップご参加 匿名ご希望様

 

 

母の気持ちに特化した内容で何だかとても救われた

ワークショップご参加 O様

 

 

新たな角度から情報を得られた

ワークショップご参加 H様

 

 

 

 

 

ワークを通じて明確に分かったことが増えた

ワークショップご参加 O様

 

 

私だけではないと安心した

ワークショップご参加 匿名ご希望様

 

 

 

 

分かりやすい例え話で私でも理解できた

ワークショップご参加 T様

 

 

子育て中の方だけでなく部下の育成に悩む上司にも勧めたい

ワークショップご参加 清田様

※「今の叱り方を続けると待っている未来」について一部内容に関わる箇所を

伏せさせていただいております。

 

 

今まで読んだ本やブログよりも心に響いた

ワークショップご参加 匿名ご希望様

 

 

自分の言動を見つめなおすことができた

ワークショップご参加 S様

 

 

 

みずもとまい|ダイヤモンド・ハート子育て  みずもとまい|ダイヤモンド・ハート子育て 

 

みずもとまい|ダイヤモンド・ハート子育て

 

 

子どもの気持ちを尊重してみようと思えた

ワークショップご参加 K様

 

 

説教じみた言葉をつかう夫とシェアしたい

ワークショップご参加 K様

 

 

これから声掛けを変えて行こうと思えた

ワークショップご参加 M様

 

 

冷静に考えられるきっかけになった

ワークショップご参加 O様

 

 

言葉が大切だと言うことが改めて分かった

ワークショップご参加 Y様

 

 

 

▼公式LINE読者様より▼

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自分を認める、なんて意識しなければずっと出来ないままだったと思います。
「楽に生きたい」ずっとそう思って生きてきましたが

どうしたら楽になれるのか分かりませんでした。
これからは本当の自分で勝負していくことで「楽に生きたい」と思っています。

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自分にもできるような気持ちになりました。

子育ては孤独と不安の毎日。こんな風に勇気づけてくれる言葉が

私は欲しかったんだなと実感しました。

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自分の中で自分を肯定してあげる気持ちが湧いてきて

今のままでいいんだ!って思えました。

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子どもが失敗した時に「もう!」と言っちゃったのですが

教えてもらった「言葉」を言い直しました。

そしたら本当にちょっとニヤッとしてイライラが飛んでいきました!

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娘がやらかしたので早速教えてもらった「言葉」を使ってみました!

気持ちが楽に、笑いに変換できるような気がしました。

この「言葉」使えますね~!

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長男がぐずぐず文句を言ってイライラしていたので、早速教えてもらった

「言葉」を試してみたら、共感してあげる言葉が続いて出てきました!

いつもなら子どもをたしなめる言葉を言ってしまっていたと思います。

こちらが冷静に話を聞けた結果長男も気持ちが落ち着いたようで、

「お母さんのおかげで気持ちが落ち着いた。ありがとう」と

ぎゅーっと抱きしめてくれました!

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脳をだます、そんなの出来るの?と思いましたが、教えてもらった方法を

やってみたところ、心なしかすっきり!

「ホントに?」と笑ってしまいました。

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あれから子どもたちが好きだなとか主人が優しいなとか、

色々明るくとらえられるようになりました。

それは私が私のことを認めて、好きになれたからだと思います。

とはいえ、ついイライラしたり子供に八つ当たりすることもあります。
でも怒りが爆発する前に麻衣さんからもらったメッセージを思い出すことで

冷静になることができるようになりました。

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変化を感じられるのもすべて「実践」したからこそ。

皆さんの行動力に心から拍手を送りたいです。

私こそ、嬉しいお言葉をありがとうございます。

 

  
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